药，拍一拍！

“医生，我孩子现在吃着两种药，一个黄色的，一个白色的。”
“你知道药的名字和剂量吗？”
“不知道啊，我也是照着医生吩咐给药罢了！”

在访问父母过程中，最让人抓狂的就是遇到类似以上的回答。
市面上的药物种类繁多，同样的药物成分，有各式各样的包装。
单靠颜色来辨认是非常困难的。

在这个人手一机的时代，要为药物拍个照片应该不难吧？




















我建议各位在获得药物前，第一件是就是帮药物拍个照。
照片里一定要包含：
1. 药名/成分（e.g. Paracetamol)
2. 药的剂量（e.g. Each 5ml contains 250mg）
3. 产生日期及截止日期

在大马，大众的药物意识确实比外国来得差。
大家都盲目的自己买药或随着医生吩咐吃药，忘了上网搜查吃了这药物会有什么副作用。
这样吃药一不小心就会吃出事来！

希望未来的日子能减少听到“黄色的药水，红色的药丸”的回答！

小孩发烧了

在儿科世界里最普遍的症状就是发烧。
当碰到小孩发烧，多数父母都会因此变得慌张。
因为发烧的孩子会哭闹，不吃东西，让父母们都束手无策。

在忙着照顾生病孩子的当时，身边一定会有“好心人”提供各种意见，说什么烧不退会烧坏脑啦，高烧会造成癫痫症啦，体温越高病情就是越严重啦。
听到这些吓人的话，父母的自然反应就是赶快到医院或诊所求医。


以下的问答是多数父母心中的疑惑：

问：为何小孩会发烧？
答：当身体有细菌，病毒或外来抗原侵入，身体的免疫系统就会开始运作。在过程中，体温就会随着提高，增加血液循环，提高免疫系统的运作，进而较有效的对抗外来原体。

问：温度多高才算发烧？
答：发烧是当核心温度（Core Temperature）多于38摄氏，高烧是当核心温度超过40摄氏。市面上有很多款式的温度测量器，较普遍使用的有3种类。第一种是腋温度器（Axillary Thermometer），比核心温度低0.5 - 1摄氏，所以当温度达37 － 37.5摄氏属发烧。第二种是口腔内温度器（Oral Thermometer），跟核心温度差0.5摄氏，当温度达37.5摄氏属发烧。第三种是耳温枪（Ear Thermometer），跟核心温度很接近，可以直接使用测量温度。

问：发烧会烧坏脑吗？
答：当体温持续在40摄氏以上，是会对脑部造成伤害。低（体温37 － 38 摄氏）或中度发烧 （体温38 － 40 摄氏）是不会影响脑部。

问：温度越高就是病情越严重？
答：不是。温度不能直接表示病情的严重性，还是要根据病人的整体情况。

问：发烧一定要吃药吗？
答：不一定。如果属低或中度发烧，可以使用布类或海绵来抹身体。应该要使用温水，而不是冷水。温水在皮肤上容易蒸发，会因此带走身体的热气。敷冷水反而会造成反效果。当冷水接触皮肤时，病人的身体会颤抖，接着更提升身体的温度。另外要注意的是多喝水（因为发烧时水分会消失得快），穿得较清凉（让热气容易散发）。如果体温还是持续偏高，或者发烧对病患造成不适，医生就会建议吃药。

问：市面上有哪些发烧药？
答：最常使用的发烧药是Paracetamol。如果适量使用，对身体是不会有任何副作用。若使用超过安全水平，就会造成肝中毒。Paracetamol有两种服用方式，可以口服或直肠给药。其实两种服用方式对降温的效果是一样的。只是当小孩很难喂食药物，医生会建议通过直肠给药。另外较普遍使用的发烧药有Ibuprofen 和Aspirin。这两种药物对降温都有效，但却有各自的副作用（Ibuprofen －食道潰瘍；Aspirin － Reye's Syndrome)。 在使用发烧药前，父母们应该要询问专业的医药意见。

问：发烧时需要验血吗？
答：医生会听取病历和做身体检查才决定是否需要验血。在马来西亚，最令人担心的是骨痛热症。若孩子持续几天高烧不退，医生就会建议测试孩子是否患上骨痛热症。

问：几时应该要求医？
答：当孩子体温属低或中度发烧，可以采用以上的降温方式，或者服用Paracetamol。但若发烧超过三天，或者有以下的症状：不活跃，呕吐，肚泻，昏昏欲睡或不喂食，必须即可求医。

希望能透过这篇文章能让父母更有信心地照顾发烧的小孩。

Krabi Trip之沙滩海洋篇

在甲米县内有好几个沙滩，较大众化的应该是Aonang Beach。
这里的感觉有点像Langkawi的Cenang Beach。
在附近有很多街边摊位，售卖各种小吃，价钱也不算贵。
多数的商店都聚集在Aonang Beach，要吃要买都蛮方便。

There are few beaches within Krabi Province, but the most popular one would be Aonang Beach.
This beach is very similar to Cenang Beach at Langkawi.
There are many food stalls nearby which sell affordable local delights.
Most of the shops are mainly situated near Aonang Beach.

我们两人想感受清澈的海洋，所以选了去Phi Phi Island的配套。
在Aonang Beach的街上到处都有售卖配套，不难找到合意的选择。
配套里包挂酒店接送，所以在各自酒店等待，就会有车子前来载到码头。

Both of us wanted to experience crystal clear water, so we chose Phi Phi Island Package.
It's very easy to get your preferred package from the many shops on the street.
The package includes hotel transfer, so just have to wait at the hotel for your car to bring you to the jetty.

到Phi Phi Island需要一个多小时，于是船长带我们逗了几个拍照景点。
看到清澈的海水，心里已经很是兴奋。

It takes an hour boat trip to reach Phi Phi Island.
So, boat captain brought us to some other sites to photoshoot.
We were super excited to see the clear water.

终于到了Phi Phi Island 的 Maya Beach。
但是那里的人潮也太多了吧！
小小的沙滩挤满了人。
船长说这已经不是旺季了，很难想象旺季的情况会是如何。

Finally, we reached Maya Beach of Phi Phi Island.
But it is so crowded with people though this is not peak season.
Hard to imagine if we come during a peak season.

最后一个景点就是Bamboo Island，也是船长大力推荐的一个景点。
比起Phi Phi Island, 这里的沙滩比较大，但沙子比较粗，走起来没有Maya Beach那么舒服。

The last destination is Bamboo Island, which is a spot highly recommended by the captain.
Though the sand at Maya Beach is much softer compared to the ones here.

在Krabi有很多我们没到过的小岛，但能搭上其中的一个已经很不错了。
最令我们失望的是snorkelling 时看到珊瑚都已经被破坏，失去自然美色。
希望有关当局能尽力保护海洋的自然环境。

There are many other islands that we didn't manage to cover during our short trip, but it would be great to go on at least one of the island trip.
The only disappointing thing is that we noticed the corals were badly damaged.
I hope the responsible authority could look into this and try to maintain the balance.